“Mam prawo być sobą. Mam prawo dbać o swoje interesy. Chcę dawać wyraz swoim uczuciom. Jestem dokładnie tak samo ważny jak inni ludzie. Jestem za czystymi, opartymi na prawdzie sytuacjami między ludźmi…”
Zdania Pro-Asertywne, autorskie metody szkoleniowe
Cele i korzyści:
- poznanie założeń postawy asertywnej oraz jej implikacji dla kierowania sobą i współpracy z innymi ludźmi
- poznanie technik i zachowań związanych z postawą asertywną
- identyfikacja mocnych stron w relacjach z ludźmi
- rozwój umiejętności rozpoznawania postaw i zachowań manipulacyjnych, konfliktowych oraz odpowiedniego na nie reagowania
- wzmocnienie świadomości siebie, nabycie poczucia większej wartości i wiary w siebie
- nabycie umiejętności przyjmowania i udzielania negatywnych oraz pozytywnych komunikatów