Lęk: Cichy Najeźdźca Umysłu
Lęk jest uniwersalnym doświadczeniem, które w mniejszym lub większym stopniu dotyka każdego z nas. Jego rola w ewolucji ludzkości jest niezaprzeczalna – jest to mechanizm ostrzegawczy, który mobilizuje nasze ciało i umysł do działania w obliczu realnego lub postrzeganego zagrożenia. Jednak w nowoczesnym świecie, gdzie zagrożenia są często abstrakcyjne lub przesadzone przez naszą wyobraźnię, lęk…